【プロテイン】マイプロテイン フレーバー(味)ノート

牛乳 筋トレ 食事/サプリ

こんにちは。

皆さん、筋トレに必要なサプリの代表といえば、プロテインですね。
私はコスパが良い「マイプロテイン」を愛用しています。
マイプロテインといえば、安さもさる事ながら豊富なフレーバーが魅力です。

そこでこの記事ではこれまで購入したフレーバーについて、溶けやすさや感想などを記録していきたいと思います。
(評価内容はあくまで私の主観です。)

フレーバー

溶けやすさ
5段階

お気に入り度
5段階
Note
ノンフレーバー

★★★★☆

★★☆☆☆ かなり薄めた牛乳のような味。添加物が気になる健康志向の方に向く。頑張れば飲み続けられるが、頑張らないと飲めない。プロテインは栄養だと割り切っている人には最適。
バニラ ★★★☆☆ ★★★☆☆ 水に溶かすとそれほど甘くない。水と牛乳を7:3くらいの割合で混ぜてそこに砂糖を溶かしたような味。牛乳に溶かすとミルクセーキのような味になっておいしい。
ナチュラルバニラ ★★★☆☆ ★★★☆☆ やや甘め。バニラとの差があまりわからない。
バナナ ★★★☆☆ ★★★☆☆ バナナの風味がする薄いバニラ。味はやや甘め。バナナクリームとの差があまりわからない。
バナナクリーム ★★★☆☆ ★★★★☆ 薄い牛乳に溶かしたバナナジュースのような味。牛乳に溶かすとおいしい。
ナチュラルチョコレート ★★★★☆ ★★☆☆☆ 水に安いチョコレートを溶かしたような味。やや甘め。
チョコバナナ ★★★☆☆ ★★★★☆ 味は甘め。おいしい。牛乳に溶かすとおいしい。
チョコレートピーナッツバター ★☆☆☆☆ ★★☆☆☆ とても溶けにくい。ピーナッツの風味あり。まずくはない。かなり泡立つ上に泡が消えない。まるで泡を食べるかのよう。
ステビアチョコミント ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ 薄いチョコミント液。とはいえミント感はあまり感じなかった。
ナチュラルストロベリー ★★★★☆ ★★★☆☆ サクマの「いちごみるく」飴を水に溶かしたような味。
ストロベリークリーム ★★★☆☆ ★★★☆☆ コンビニなどに売っているパックのイチゴミルクを水で薄めた感じ。牛乳に溶かすと甘みが増しておいしい。
ブルーベリー ★★★★☆ ★★★☆☆ ほのかにブルーベリーを感じる。とくにリピートする理由も見つからなった。
ブルーベリーチーズケーキ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ ブルーベリーの風味はあるがチーズケーキ感あまりない。印象に残らない味。
ラズベリー ★★★★☆ ★★★☆☆ ラズベリー感はとくに感じない。溶けやすさは良いと思う。
パイナップル ★★★★☆ ★★★☆☆ 薄ーい牛乳にパイン飴を溶かしたような味。可もなく不可もない。
ピーチティー ★★★★☆ ★★★★☆ 溶けやすく飲みやすい。たまにとても酸っぱい粉が溶け残る。
赤りんご ★★★☆☆ ★★★☆☆ りんご感がほのかに感じられる。りんごが好きな人にはお勧めできる。
ソルティッドキャラメル ★★☆☆☆ ★★★☆☆ 甘い。塩感はあまりない。水にキャラメルを溶かした感じ。
ゴールデンシロップ ★★★★☆ ★★★★☆ とても甘い。確かにシロップ感がある。溶けやすく飲みやすい。
ミルクティー ★☆☆☆☆ ★★★☆☆ 評価が高かったので買ってみたが、とにかく溶けにくい。ダマになりやすく飲みづらい。

今のところお気に入りは「ピーチティー」と「ゴールデンシロップ」です。
個人的には味もさることながら、溶けやすさも大切だと思っています。激しく泡立つ上に、その泡がいつまでも消えないプロテインは飲みにくく感じます。
最近はプロテインにクレアチンやBCAAなどを混ぜて溶かすこともあるため、ベースとなるプロテインは溶けやすいに越したことはありません。ですので、私としてはサッと溶けて一気に飲み干せるようなものが一番な気がします。

どのフレーバーにも言えますが、同じ味をひと月も飲み続けると流石に飽きます。また、水に溶かすのであればたいていのものは「薄ーい牛乳」に何かを溶かしたような味になります。ですので、味に過度な期待をするのは無意味です。
プロテインのフレーバー選びのポイントとしては、ベストな味をずっと買い続けようとするのではなく、飽きがこないようフレーバーをいろいろと試してみることだと思います。
お気に入りを探すのも楽しいですが、飽きない工夫も必要ですね。
フレーバー選びのご参考になれば幸いです。