2019-02

筋トレ 日記

【筋トレ 日記】ワークアウトの振り返り 2019/02/04~02/10

40代サラリーマンの筋トレ日記。前回の筋トレ日記からしばらく日記をつけていませんでしたが、筋トレは継続していました。ただ、仕事のごたごたとプライベートでもちょっとやらなければならないことが増えたので、忙しさは増した感じだったりします。そんなこんなではありますが、先週の筋トレを振り返りたいと思います。
筋トレ 食事/サプリ

【筋トレ サプリ】マイプロテインで格安購入

筋トレーニーには欠かせないサプリ。それは「プロテイン」ですね。私はいつも「マイプロテイン」でプロテインを購入していますが、つい先日2月2日もマイプロテインが「ぞろ目セール」なる特売をしていまして、手元のプロテインも心もとなくなってきたのでちょうど良い機会なのでポチっと購入しました。この記事では私がお勧めするマイプロテインについて触れたいと思います。