2019-05

筋トレ 日記

【筋トレ 日記】ワークアウトの振り返り 2019/04/28~05/04

どうもこんにちは。ゴールデンウィークも残すところあと3日ほどになりましたね。皆さんお休みはいかがでしたでしょうか。 ゴールデンウィーク中もお仕事の方もいらっしゃったかと思います。ご苦労様です。私はカレンダー通りのお休みをいただきまして、10連休中となっております。休み中は特に遠出することもなく、近所でブラブラしたりして過ごしていました。 それでもまぁ神社に行って令和元年の御朱印をいただいたりそれなりに楽しんでいたりします。 筋トレの方は部位ごとに休息を入れたりしながら取り組んでいたので、それほどハードな内容ではなかったですが、新しい手法を取り入れたりしてこちらもそれなりに充実しておりました。