2019-07

筋トレ 日記

【筋トレ 日記】ワークアウトの振り返り 2019/07/21~07/27

どうもこんにちは。前回の日記更新から結構な時間が経ってしまいました。。。7月の上旬は本当にいろいろな事が目白押しで、ジムにも行けずただただ毎日を乗り切ることで精一杯でした。ようやく先週からジムに通い始めることができましたので、久しぶりに筋トレ日記を書きたいと思います。
フィットネスジム

フィットネスジムのマナー違反リスト (やってはいけない事のリスト)

こんにちは。この記事ではフィットネスジムのマナーについて書いてみようと思います。と言っても、グローバルなマナーでもなく、標準的なものでもなくあくまで初心者がジムで知らずのうちに迷惑客にならないように、他の利用者ともトラブルを起こさないように、自分の経験を踏まえて「こういう行動は止めた方が良いよ」という程度のものです。これからジムに通おうと思っている方のご参考になれば幸いです。