2020-05

筋トレ 日記

【筋トレ日記】ワークアウトの振り返り 2020/5/28

緊急事態宣言が解除されましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 ゴールデンウィーク前あたりから、地方でもジムが休館になったりして、筋トレが思うように出来ない期間が続きましたが、緊急事態宣言の解除を受けて徐々にですが元の状態に戻りつつあり、うれしい限りですね。 私もつい先日、営業を再開したエニタイムフィットネスに行って久しぶりに高重量のウェイトを利用した筋トレをすることができました。